【有線新聞】做運動最緊要量力而為！加拿大有健身網紅早前在健身室挑戰500磅（約227公斤）的硬舉（Deadlift）槓鈴，雖然勉強能拉起槓鈴，但隨後全身顫抖、整個人向後拗再倒地抽搐，過程十分嚇人。
網紅拉起500磅槓鈴 幾秒後抽搐倒地
加拿大有健身網紅NHOK早前在IG分享的影片，片中可見該槓鈴每邊加滿「五餅」、據稱總重達500磅（約227公斤）。他剛開始拉起槓鈴時身體已開始劇烈顫抖，站直後持槓約七秒便疑似暈倒般向後倒地並出現抽搐症狀，倒下時頭部重擊地面。身旁兩名男子見狀立即上前協助，嘗試將他喚醒，所幸他很快恢復意識，能夠自行起身站立。
網民：Ego Lifting累事
這段影片至今共逾2,343萬次觀看，有網民直言「自負舉重」（Ego Lift）其實很危險，不應為了滿足自尊心或保住面子，而挑戰超出自己能力範圍的重量，否則可能造成運動創傷，「放掉一點重量吧，這不是開玩笑的」、「他沒做錯甚麼，雖然動作不太標準，但當你看到有人這樣，你必須立即上前幫忙」、「為什麼你們在做這樣的事情時不呼吸」。
有人反而關注身後的白人女子，目擊事件後卻未有伸出援手，「她在其他人來幫忙之後假裝關心，真是瘋狂！她真的是看了一眼躺在地上的男子，然後又回去看她的手機」、「他從這件事中走出來真的讓人感到震驚，還有後面那些女人簡直要下地獄」。不過也有人質疑，影片可能是依事先安排好的劇本演出。
一個月後重回健身室 終「復仇」成功？
據報道指，NHOK事隔一個月回到同一間健身房，這次他拿著拐杖，再次挑戰相同重量的硬舉。結果，他成功將槓片舉起，停留約兩秒便重重摔下，他寫道：「人會失去一些，但同時也會得到一些。」
有網民看罷後表示佩服，「還敢回去再挑戰，真是瘋狂」、「兄弟，你為自己的失敗復仇了」。有人苦口婆心地說，「你很強壯，但要循序漸進並保持正確姿勢，你做到時，就會變得更強大」。
