為什麼 45 歲後開始感到疲憊,甚至影響婚姻與性生活?
許多男性在 40 歲後開始感覺到體力下降、精神不繼、工作效率變差、注意力難以集中,甚至影響到婚姻與性生活品質。這種狀況其實並不少見,與荷爾蒙變化、生活壓力、飲食習慣、運動不足、心理因素等都有關聯。
當身體開始出現這些變化時,許多人會以為是單純的疲勞,但事實上,這可能是男性更年期的徵兆。吳紹琥醫師在這篇文章將完整解析:
✅ 45 歲後常見的體力與健康問題
✅ 影響男性精神與性生活的可能原因
✅ 如何透過醫學方式改善體力與性生活品質
如果你正面臨這些問題,別擔心,這些狀況是可以改善的,透過適當的調整與治療,你可以重新找回活力與自信。