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(圖/品牌提供、黃筱婷攝)

[周刊王CTWANT] 9月的美妝市場熱鬧非凡!不僅來自希臘的天然保養品牌APIVITA正式回歸,進駐新光三越台北信義新天地A11;日本植萃品牌THREE也以快閃專櫃之姿登場誠品南西,為期一個月。兩大人氣品牌同步宣告重返台灣市場,無論是全新研發的蜂能科技,還是日系質感新品與專屬活動,勢必引爆話題熱潮。

APIVITA:蜂能科技全新系列進駐A11

自1979年誕生於希臘藥師夫婦手中,APIVITA始終專注於蜂膠、蜂蜜與天然植萃的研究。今年品牌由P+純淨佳獨家代理,重磅回歸台灣市場,首站選擇 新光三越A11館。這次不只是經典明星商品回歸,更推出全新BEE TECH蜂能系列,以蜂膠專利科技結合維他命C與玻尿酸,呈現日夜雙效的保養新儀式。

希臘保養品牌APIVITA重返A11、日本療癒保養THREE誠品南西快閃!粉絲終於盼到兩大人氣品牌回歸台灣美妝圈

(圖/黃筱婷攝)

亮點新品蜂能C15煥亮彈力精華是喜歡用早C保養的女孩必備,質地輕盈、延展性佳,帶來明亮澎潤的日間感受;蜂能玻尿酸修護精華則封裝五重玻尿酸與蜂蜜,夜間使用更能感受到水潤與安定。兩款精華一同搭配,讓保養程序更有儀式感。

希臘保養品牌APIVITA重返A11、日本療癒保養THREE誠品南西快閃!粉絲終於盼到兩大人氣品牌回歸台灣美妝圈

APIVITA 蜂能C15煥亮彈力精華 30ml / 1,880元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)
希臘保養品牌APIVITA重返A11、日本療癒保養THREE誠品南西快閃!粉絲終於盼到兩大人氣品牌回歸台灣美妝圈
APIVITA 蜂能玻尿酸修護精華 30ml / 1,580元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)

除了新品,APIVITA的經典明星商品如 高山茶保濕噴霧與 仙人掌滋潤面膜等品項也同步回歸,為日常補水與舒緩提供更多選擇。

希臘保養品牌APIVITA重返A11、日本療癒保養THREE誠品南西快閃!粉絲終於盼到兩大人氣品牌回歸台灣美妝圈

APIVITA 高山茶保濕噴霧 100ml / 750元、仙人掌滋潤面膜 50ml / 950元(圖/品牌提供、黃筱婷攝)

THREE:誠品南西快閃 六重專屬禮遇超吸睛

同樣回歸的日本品牌THREE,於8/27記者會正式宣布回歸台灣,並在9/1至9/30於誠品生活南西店一樓打造限時快閃專櫃。這次是品牌首度以直營模式進駐台灣,不僅帶回經典的 平衡潔膚油N,更首次引進多款日本熱銷新品,包括 精油淡香水R、平衡沁新防曬乳、晶透裸光飾底乳 等,全都在快閃櫃零時差上市。

希臘保養品牌APIVITA重返A11、日本療癒保養THREE誠品南西快閃!粉絲終於盼到兩大人氣品牌回歸台灣美妝圈

(圖/品牌提供)

為慶祝回歸,THREE快閃更祭出「六重專屬禮遇」:

1.加入官網會員:現場入會結帳立折100元,另享200元官網折價券(限線上使用)。

2.滿額禮:單筆滿2,500元,贈「THREE環保購物袋」乙個(限量300份)。

3.滿額轉好禮:單筆滿5,000元,可參加「轉轉樂」一次,有機會抽中正品商品。

4.滿額雙重禮:單筆滿8,800元,加贈「THREE束口棉布袋」乙個+「轉轉樂」一次。

5.豪禮加碼抽:單筆滿12,800元,即可登記抽「Dyson Airstrait二合一吹風直髮器」(市價16,600元,共3名,中獎名單將於10/15後公布)。

6.消暑關注禮:現場加入會員並追蹤官方IG,即贈「限量果乾水」乙瓶。

希臘保養品牌APIVITA重返A11、日本療癒保養THREE誠品南西快閃!粉絲終於盼到兩大人氣品牌回歸台灣美妝圈

(左)單筆滿2,500元,贈「THREE環保購物袋」乙個(限量300份)。(右)單筆滿5,000元,可參加「轉轉樂」一次,有機會抽中正品商品。(圖/品牌提供)
希臘保養品牌APIVITA重返A11、日本療癒保養THREE誠品南西快閃!粉絲終於盼到兩大人氣品牌回歸台灣美妝圈
(左)單筆滿12,800元,即可登記抽「Dyson Airstrait二合一吹風直髮器」(市價16,600元,共3名,中獎名單將於10/15後公布)。(右)現場加入會員並追蹤官方IG,即贈「限量果乾水」乙瓶。(圖/品牌提供)

六重禮遇可「累贈」,買越多拿越多,現場更有週末限定小舞台展演,9/6-7由彩妝師寇瑞示範光影妝容,9/13-14邀請首席保養專家大髙昌解析平衡系列,9/20-21則有芳療調香師川崎安里紗帶來香氛體驗。

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JLR全車系9月份限時推出5年安心禮遇購車優惠,5年0利率輕鬆入主,再享升級5年原廠保固與5年原廠保養服務

面臨台灣進口汽車稅率議題的不確定性,JLR Taiwan 台灣捷豹路虎尊重消費者預期心理並持續積極推出購車優惠回饋消費者,9 月份限時推出 5 年安心禮遇購車優惠,針對旗下 Range Rover,Defender,Discovery 與 Jaguar 品牌新車銷售與售後服務兩大面向持續升級,提供入主英倫豪華座駕最佳購車選擇。

JLR Taiwan 台灣捷豹路虎 9 月份限時推出 5 年安心禮遇購車優惠,指定車款享專屬優惠包含 :

5 0 利率分期財務方案 : 60 0 利率分期財務方案,靈活彈性配置購車預算,輕鬆入主愛車。

5 年原廠保固 : 全品牌車系於標準 3 年原廠保固外,額外享有兩年延長保固,擁有愛車無負擔。

5 年原廠保養服務 : 全品牌車系皆享有 5 6 年原廠保養服務,保持愛車最佳狀況。

 

*指定車款請見下方表格說明











品牌車款

車型

分期購車財務方案

原廠保固

原廠保養服務

升級配件

Range Rover

全車系

300 60 0 利率

5

5 6

加贈電動側踏

Range Rover Sport

P400 Dynamic SE

240 60 0 利率

5

5 6

加贈電動側踏

Range Rover Velar

全車系

240 60 0 利率

5

5 6

 

Range Rover Evoque

全車系

180 60 0 利率

5

5 6

 

Defender

全車系

240 60 0 利率

5

5 6

 

Discovery

全車系

240 60 0 利率

5

5 6

 

Discovery Sport

全車系

180 60 0 利率

5

5 6

 

Jaguar E-PACE

全車系

180 60 0 利率

5

5 6

 

Jaguar I-PACE

全車系

240 60 0 利率


6 期免月付

5

5 6

 





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【旅奇傳媒/編輯部報導】夏末秋初季正是前往澎湖享受陽光與海景的最佳時節,澎湖年度「2025澎湖追風音樂燈光節」自08/29-09/26以「海島樂園」為主題登場。澎湖五星級澎澄飯店(Discovery Hotel)同步推出多項初秋季住房與餐飲優惠,打造白天暢遊海島、夜晚微醺放鬆的一站式度假享受,邀旅客在陽光與音樂中留下最動人的秋日回憶。

澎湖追風音樂節開跑!飯店住房送保養組、啤酒一站式滿足
▲現在入住澎澄飯店行館以上房型,即可獲得 Dr. Jackson’s 限量「曬後舒緩保養組」。 圖:澎澄飯店/提供

從保養到澎湖風味啤酒 澎澄飯店打造秋日入住禮

秉持永續理念,澎澄飯店特選英國敏感與問題肌膚專家 DR JACKSON’S 曬後舒緩產品作為住房贈禮。該品牌採用天然成分、環保包材與零動物實驗,且皆經過皮膚科測試,呼應澎湖夏秋季節日照強烈的需求。即日起至09/30,凡入住行館以上房型,即可獲得限量「曬後舒緩保養組」,內含明星商品臉部凝露、潔顏露、身體凝膠,讓旅客盡情擁抱陽光後依然能細心護膚。

此外,「澄夏秋色」住房專案即日起至10月底登場,四人同行每晚僅需4,999元起,並加贈限量的金色三麥聯名推出的澎湖限定啤酒,清爽回甘的風茹茶啤酒與果香馥郁的仙人掌啤酒。旅客可於無邊際泳池畔舉杯暢飲,為假期增添歡聚氛圍。

澎湖追風音樂節開跑!飯店住房送保養組、啤酒一站式滿足
▲澄澄全日餐廳「秋澄鴨香六重饗宴」以一鴨六吃呈現澎湃滋味。 圖:澎澄飯店/提供

一鴨六吃x砲管雙饗鍋 澎湖秋季必嚐美饌

迎接微涼秋意,澄澄全日餐廳自9月起至10月底,特別推出多款秋季限定料理。「砲管雙饗鍋」以澎湖巨型砲管入饌,結合「先涮後煮粥」的老香港吃法,由桌邊服務收尾成溫潤粥品,濃縮精華湯底;「秋澄鴨香六重饗宴」則以一鴨六吃呈現澎湃滋味,從義大利魚子醬、酥脆櫻桃鴨壽司到三款清爽水果,層層堆疊驚喜口感。另有平日午餐限定的「超值港韻午點」,299元起即可享用晶瑩鮮蝦餃、糯米珍珠丸、鮑魚燒賣等港點,並附牛小排河粉或小卷米粉主食,高 CP 值體驗道地美味。

澎湖追風音樂節開跑!飯店住房送保養組、啤酒一站式滿足
▲飯店 LOUNGE 酒吧同時提供調酒深夜服務與限定宵夜服務,成為夜貓族與輕奢小酌族群的最佳去處。 圖:澎澄飯店/提供

日嚐輕食甜點 夜享微醺時光 全天候味蕾體驗

為照顧旅客從早到晚的味蕾享受,飯店 LOUNGE 酒吧除調酒服務,至10月中旬加碼夏季宵夜,推出鮑魚什錦炸物拼盤,搭配特調飲品與聯名啤酒,營業至凌晨00:30,成為夜貓族與輕奢小酌族群的最佳去處。現在加入澎澄飯店集點宿會員,還可享聯名啤酒買一送一;飯店一樓 Pantori 輕食區則於白天供應義式磚壓帕尼尼與荷蘭鐵鍋鬆餅,滿足甜點控與輕食愛好者的需求。

澎澄飯店副總經理楊智超表示:「迎接夏末秋初季旅遊小旺季,我們以打造『一站式度假體驗』為目標,從永續保養品贈禮到全天候餐飲服務,讓旅客在飯店就能感受澎湖的熱情與魅力。未來也將持續透過異業合作與創新服務,結合在地特色,打造澎湖成為國內外旅客心中最具吸引力的海島旅遊目的地。」

【禁止酒駕;飲酒過量,有害(礙)健康。未滿十八歲禁止飲酒】



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夏天要找一套能睡也能出門的衣服不容易,直到我穿上 MUJI 新出的麻棉睡衣,才知道什麼叫做「一穿就愛上」。這款用再生萊賽爾混麻製成的套裝,透氣不悶、寬鬆好活動,還有口袋設計與小翻領剪裁,完全不像傳統睡衣。整套日幣 4,990,CP 值太高,難怪在社群上爆紅成「最時尚的睡衣套裝」。

無印良品全新麻棉混紡睡衣

無印良品「女款 天然涼感 萊賽爾麻短袖睡衣(淺米色)」4,990日圓(含稅)

無印良品全新推出的「萊賽爾麻短袖睡衣」。

材質採用60% 再生纖維(萊賽爾)+ 40% 麻,兼具舒適與透氣感。

一般來說,純麻材質的服飾價格較高,但這款因為加入了萊賽爾纖維,讓價格更加親民,整套不到 5,000 日圓,CP 值相當高!

160cm / 著用 L 號

正如名稱中的「接觸涼感」,穿上後感覺乾爽涼快,舒適透氣

原本在 M 號和 L 號之間猶豫,但為了穿起來更放鬆,最終選擇了比剛好尺寸更寬鬆的 L 號

整體版型偏寬鬆舒適,但褲長設計較短,不會拖地,活動起來更加方便。腰部的鬆緊帶也可以調整長度,即使覺得有點鬆,也能輕鬆調整到最合適的狀態!

不只是睡衣,當外出服也超實穿!

這款睡衣還有一個超棒的優點——不只能當居家服,當外出服穿也很合適!

透氣涼爽的麻材質不僅讓人在悶熱的夜晚感到舒適,在炎熱的夏天作為日常穿搭也非常實用

上衣設計帶有小翻領,減少了傳統睡衣的感覺,搭配小可愛或內搭背心,整體造型自然又時尚,根本沒人會發現你穿的是睡衣!

這款褲子的左右還貼心設計了口袋!

無論是在家裡放手機,還是當作外出服使用,實用性都大大加分

此外,這款睡衣褲還保留了寬鬆的高腰設計,活動起來非常自在,無論是蹲下還是坐下,都不會感到壓迫,穿著起來舒適又放鬆!

需要注意透膚問題

這款睡衣共有煙霧綠(Smoky Green)與淺米色(Light Beige)兩種配色可選。

這次我選擇了淺米色,但在官方線上商店的評論中,看到許多買家提到:「淺米色會有些透膚感」。

試著對著光線觀察,確實有透膚的情況,如果介意的話,建議選擇內搭或考慮深色款會更安心!

不過,由於版型較為寬鬆,以睡衣來說,我個人覺得透膚問題不算太明顯,不會影響穿著感受。

但如果要當作外出服,透膚感還是有點在意,因此我會搭配內搭安全褲來提升安心感。

作為睡衣來穿,當然也是超級優秀的選擇!

MUJI 爆紅麻棉睡衣太好穿!涼感親膚又可外出,日幣 4,990 就能入手

過去夏天我通常會選擇短袖短褲的睡衣,但常常因為冷氣直吹而覺得太涼。

這款睡衣的長褲設計剛好解決了這個問題,能夠避免下半身受涼,這點讓我特別喜歡。

此外,穿著長褲外出倒垃圾或接收包裹,相比短褲來說,更加自在、不會有過於隨意的感覺。

材質柔軟親膚,透氣不悶熱,作為睡衣來說表現非常優秀。

穿過之後真的太喜歡了,甚至想要再買一套,一套當家居服,一套當外出服

◎本文經 Roomie 授權刊登,原文發表於此,作者為iwasawa





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Olive Young 退稅的基本條件:

購物金額要求:

-單筆消費滿 30,000 韓元(含稅)。

-單天最高累積購物金額不可超過 2,000,000 韓元。

適用人群:

-外國遊客(不包含韓國國籍者)。

-停留期限不超過 6 個月的短期訪客。

購物退稅申請期限:

-必須在購物後 3 個月內申請退稅。

-退稅必須在離開韓國時完成,通常在機場或港口的退稅櫃檯進行。

Olive Young 退稅步驟與教學:

1. 購物時索取退稅單據

在 Olive Young 店內購物結帳時,告知店員你需要退稅(通常會標示“Tax Refund”或類似的字樣)。

店員會確認你的消費金額是否達到退稅門檻(單筆消費滿 30,000 韓元)。

通過實體或電子收據打印退稅單據(根據店鋪政策,部分店鋪可能會有現場退稅機台)。

2. 於機場/港口辦理退稅

抵達機場或港口後:

前往退稅櫃檯(通常會有 Tax Refund 或 Tax Free 標誌)。

提交購物收據、退稅單據、購買商品及護照。

某些情況下,可能會要求核對購買的商品,務必保持商品包裝完整,並未使用。

3. 使用自助退稅機

在主要機場(如仁川機場)設有自助退稅機,節省排隊時間。流程如下:

在自助退稅機掃描護照,選擇相應的購物發票(部分機器也可以掃描 QR 碼)。

確認金額後,自助退稅機會生成一張確認單據。

完成後可以選擇以現金或信用卡的方式退稅。部分機器可當場退現金,或者將金額退回至信用卡。

4. 退稅方式

現金退稅:機場設有專門的現金退稅櫃檯,或自助機器可直接退現金。

信用卡退稅:填寫相關信息,退稅金額會在幾天到幾週內返還至信用卡。

注意事項:

消費稅率:韓國的增值稅 (VAT) 為 10%,退稅金額通常會扣除一定比例的手續費,最終返還的金額大約為購物金額的5%到8%。

小額消費提醒:如果單筆消費金額不到 30,000 韓元,則無法申請退稅。

部分商品不退稅:如某些食品或特殊商品可能不包含在退稅範圍內,購物前可詢問店員。



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對許多熱愛天然保養的孕媽咪來說,日本品牌 Three 一直是溫柔呵護肌膚與情緒的日常小確幸。從植物精油的療癒香氣,到天然成分帶來的柔潤膚觸,Three早已在媽媽圈擁有穩固人氣。自去年宣布撤出台灣市場後,讓不少愛用者感到失落,現在,好消息終於來了!

文章目錄

以療癒精油香氣、自然植萃保養深得大家喜愛的日本美妝品牌Three,去年撤出台灣的消息讓許多愛用者相當不捨,終於重磅回歸。熱愛精油保養的媽媽們終於不用再找代購、飛日本扛貨了。

Three將於 2025年9月1日 正式重返台灣,由 POLA台灣分公司(保麗公司)直營,品牌最受歡迎的保養與彩妝系列將全面上架,更同步引進日本秋冬新品,讓喜歡Three的準媽咪、媽媽們在家就能輕鬆選購!

從味道到觸感,都像是一場身心的深呼吸

Three自2009年創立以來,就堅持以「自然 × 科技」為理念,專注開發對身心溫和的保養與彩妝產品。選用來自日本與世界各地的高品質植物萃取,與精油,搭配簡約舒適的包裝,成為許多女性在肌膚保養、身心療癒上的首選。

經典人氣系列一次回歸,從清潔到底妝都有

使用Three的保養品,不只是保養,更像是一種放鬆的儀式。這次回歸,Three首波將帶來全新與熱賣系列,無論你是新手媽媽、職場媽咪,還是正在孕期的你,都能找到最適合自己的那一瓶:

平衡保養系列:從清潔到修護,打造穩定好膚質

three

Three最具代表性的基礎保養系列「平衡保養系列」,專為日常調理肌膚與身心平衡而設計。全系列共有 10款核心品項,涵蓋潔顏油、化妝水、乳液、精華等,是孕期與產後媽媽穩定膚況的首選。

明星熱賣「平衡潔膚油N」:溫柔卸妝,也卸下疲憊

three

這瓶潔膚油是Three長年熱銷商品,榮獲多項美容大賞肯定。選用日本在地茶籽油,搭配不需乳化的卸妝技術,質地輕盈、清爽卻卸得乾淨,同時散發天然柑橘精油香氣,許多媽媽表示,這瓶不只是卸妝,更是結束一天最療癒的時光。

精油淡香水R系列:孕期也能安心使用的自然香氣

three

對不喜歡人工濃郁香水的媽咪來說,Three的精油淡香水系列是一大福音。以植物精油為香氣基底,全系列 6款香調 溫和親膚、氣味舒緩穩定,還能依照心情疊擦,打造個人專屬氛圍。

更有準媽媽分享:「我甚至把這瓶香水放進待產包,躺在病房聞著味道也覺得安心放鬆。」這樣的情感連結,正是Three令人著迷的地方。

清透底妝系列:打造自然光感孕媽咪肌

three

Three的彩妝系列延續植萃與輕盈風格,即使在孕期膚況不穩的時候也能輕鬆駕馭:

晶透裸光飾底乳:質地輕盈、延展性佳,賦予肌膚自然光澤感,妝效透亮柔和,讓你看起來就像睡飽了10小時。

晶透絲霧粉凝霜(預計10月同步上市):結合SPF50+ PA++++高防護力,實現防曬、潤色與遮瑕三合一,打造細緻柔霧膚質,一抹即亮。

Three的產品就像是一位懂妳的朋友,透過植萃與香氣,悄悄為妳注入安定的力量。無論是保養,還是送禮給孕媽咪的貼心選擇,都是安心又暖心的存在。

累積會員Q幣,天天換好禮

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10款夏季臉部清潔卸妝推薦!痘痘、粉刺冒不停,原因就在沒洗乾淨臉

編輯 Vicky 圖 three



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圖/淨妍醫美集團台中市政路新據點預告茶會圓滿舉行 9/15正式開幕

【地方中心 報導】深耕醫學美容15年的淨妍醫美集團,即將於台中市政路迎來全新據點,並於8月21日舉辦開幕預告茶會,邀請貴賓搶先感受嶄新空間與卓越服務,預計於9月15日正式開幕,隆重揭幕淨妍品牌新篇章。全新診所坐落於台中核心地段,空間設計明亮寬敞,結合尖端醫療設備與細緻服務,充分展現品牌深耕中台灣市場的承諾,以及對品質與專業的堅持。開幕活動特別邀請知名藝人雙胞胎依依站台,分享醫美保養及產後瘦身的親身經驗,並由專業醫師揭露夏季常見飲食地雷,吸引眾多民眾熱情參與,現場氣氛熱烈非凡。

淨妍醫美9月二拓中台灣 邀請雙胞胎依依分享夏日保養瘦身秘訣
圖/淨妍醫美專家解密夏季健康飲食

陳俊光總院長領軍台中新據點 榮任理事長展現雙重實力

淨妍醫美集團總院長陳俊光醫師出席本次活動,作為擁有超過20年醫美臨床經驗的專業醫師,近期更榮任「台灣微整形美容醫學會」理事長,獲得醫界一致肯定。他不僅展現出卓越的醫療專業,更以企業經營者的遠見,推動產業在技術與制度上的雙重升級,充分體現其於醫美領域中領航者的關鍵角色與實力。

身為醫師與企業家雙重身分的代表, 陳俊光醫師表示:「我始終相信,醫美不僅僅是追求外在美麗的手段,更承載著專業與責任。未來我將持續推動醫師教育與技術提升,促進產業正向發展,為台灣醫美產業打造更安全、信任的醫療環境。」

此次進駐台中市政精華地段,不僅是淨妍醫美集團二度插旗中部市場,更同步導入國際級新型儀器與療程產品,提供與國際同步的醫美服務,全面升級消費者的醫美體驗。

淨妍醫美9月二拓中台灣 邀請雙胞胎依依分享夏日保養瘦身秘訣
圖/淨妍醫美打造台中精品診所 邀請雙胞胎依依分享夏日飲食保養心得

雙胞胎藝人依依曝保養與瘦身心法 醫揭夏日飲食陷阱

活動現場特別邀請雙胞胎藝人依依為新診所站台,並分享醫美保養心得及狂鏟27公斤的秘訣。依依表示:「平時工作壓力大,膚況容易不穩定,近期接觸PLT-AE後,發現醫美保養能夠急救乾燥粗糙、敏感不穩定的問題,修復肌膚變得更加健康、有光澤,連妝容都更服貼,長時間面對鏡頭也能夠保持在較好的狀態。」

此外,育有三子的依依也分享成功瘦身的秘訣,她表示:「我會盡量選擇清淡飲食,多攝取高蛋白飲食,並搭配運動,像是游泳或爬山,幫助緊緻體態、塑造線條感。另外還有一個小秘訣是因為我很愛吃辣,所以每餐都會加辣椒、薑,我覺得有提升基礎代謝,效果滿好的!」

對於現代人追求外表與健康的雙重需求,淨妍醫美診所鄔汝麟醫師指出:「源自於人體血小板中的外泌體含有豐富的生長因子,能促進膠原蛋白合成,在細胞的修復上扮演重要的角色,依據膚況搭配輔助治療更能夠幫助肌膚膚質與細緻度提升。」

針對夏季體態維持,鄔汝麟醫師也提醒:「夏日飲食有幾個容易忽略的地雷需特別注意,如:消暑冰棒小小一支就超過300大卡,含高糖、高脂、高熱量,建議以無糖優格冰、純水果雪酪替代;解暑飲料一杯含糖量也是非常驚人,建議選擇無糖、少料的飲品。搭配沙拉酸爽的和風、胡麻沾醬雖開胃,但隱藏大量糖與脂肪,可改以檸檬汁、醋等低負擔調味替代。內外保養兼顧才能在夏日展現最佳狀態,養出健康輕盈體態!」

隨著醫學美容市場逐漸成熟,淨妍醫美集團持續以高標準經營理念、專業醫師團隊與創新技術穩健成長。此次新診所開幕不僅擴展中部市場版圖,也象徵品牌邁向醫療品質與服務並重的新高度。在陳俊光總院長的帶領下,將持續以更完善的專業醫美體系,陪伴民眾自信展現更美的自己。圖文來源:淨妍醫美集團



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大恭喜!泰勒絲Taylor Swift和NFL球星男友崔維斯凱爾斯Travis Kelce訂婚了!鏡頭裡的泰勒絲散發著一如既往的自信光彩,美國天后無論是舞台上還是生活裡都美得閃耀又自然,一起來看看編輯整理的泰勒絲日常保養習慣~

1989 年出生的泰勒絲絕對當代最具代表性的「美國天后」!她在 9 歲的時候便對音樂劇產生濃厚興趣,12 歲開始創作歌曲,她一路從鄉村少女蛻變為全球流行天后。從《1989》到《Lover》的流行能量,到 《Folklore》、《Evermore》 民謠風格,以及近年的《Midnights》、《 The Tortured Poets Department》,這位美國天后一直不斷嘗試、突破自我,每一張新專輯都像是一場全新挑戰,也因此屢屢創下音樂史上的傳奇紀錄。

不過在 Netflix 紀錄片《美國小姐》中,泰勒絲坦言自己曾因為照片裡微微凸出的肚子而感到焦慮,甚至一度陷入飲食失調的狀態。那段時間她會把每天吃下的食物全部記錄下來,甚至以「要餓到快在表演時暈倒」作為衡量標準,意識到這種病態的心態已經嚴重影響生活後,泰勒絲開始學習調整,努力改變自己對身材的看法以及保養習慣。無論是在全球巡演的忙碌行程裡,還是私下日常生活中,她都透過一些小小習慣,維持健康、透亮與自信的狀態。接下來就讓我們一起走進 Taylor Swift 的保養哲學,看看這位世界巨星如何在閃耀舞台光環下,仍然保持最真實的美麗!

延伸閱讀:

Photo/ IG @taylorswift

一天喝 10 瓶水

泰勒絲深知「補水」對維持身材線條與保養嗓音的重要性,因此養成了隨時隨地喝水的習慣。無論是在車上還是化妝間,她都會固定放上一瓶水,以便隨時補充水分,這樣的堅持也讓她每天能喝下多達 10 瓶水,從內而外維持肌膚與聲音的最佳狀態。

o編筆記︰

像泰勒絲這樣多次補水還能改善身體機能!長時間保持穩定的水分攝取,能有助於代謝循環,減少因為缺水而造成的疲憊感與專注力下降。

延伸閱讀:

Photo/ IG @taylorswift
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內外雙重補水

除了內在補水外,她還會搭配精華保濕面膜,讓肌膚由內而外保持澎潤形成雙重補水防護,泰勒絲也很重視夜間的修護時刻,除了臉部一定會擦上晚霜外,每天還會從頭到腳塗抹身體乳,經過一整夜的吸收後,隔天肌膚便自然散發光澤。對泰勒絲而言,保濕既是最重要的保養步驟,也是最簡單的美容原則,喝水滋潤,缺一不可。

延伸閱讀:

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平日清淡、週末放縱的飲食原則

泰勒絲平日以沙拉、優格等清爽食物為主,讓身體保持輕盈,不過到了週末,她也會大口吃漢堡、冰淇淋,享受美食帶來的快樂!這樣的平衡讓她維持健康之餘,也不失生活樂趣。

Photo/ IG @taylorswift
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防曬是保養靈魂,不出門就不忘擦

一向是防曬死忠擁護者的泰勒絲認為「防曬」才是保養中最不能忽視的一環,不是可有可無的小細節,而是每天護膚步驟裡的首要必需品。她曾在採訪中強調:「我出門一定會帶著它(防曬)。」相比短暫的美白或急救,泰勒絲相信持續做好防曬,才能真正延緩肌膚老化、保持透明感與光澤。

延伸閱讀:

Photo/ IG @taylorswift
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潔淨+溫和去角質,維持肌膚乾淨光滑

卸妝、潔面對泰勒絲來說是一種 me time,她會透過徹底清潔,讓肌膚在結束一整天後恢復到最純淨、放鬆的狀態。而除了基本的溫和潔面,她有時也會挑選含有果酸成分的清潔產品,藉此溫和代謝老廢角質,改善暗沉,讓膚色看起來更加勻亮透澈。

延伸閱讀:

Photo/ IG @taylorswift
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最好的美容術是身心平衡

除了外在,Taylor 也非常重視心理健康。她會透過和朋友聚會、寫日記舒壓、保持運動習慣,甚至在巡迴演唱會期間戒酒,讓自己維持最佳狀態,這種內外兼顧的方式,不只讓肌膚看起來好,更讓她在舞台上永遠閃耀。

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延伸閱讀:

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。



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運動時想要穿的舒適又好看?每次運動後都在糾結要怎麼清潔保養或補妝?WH推出全新單元【In The Gym】邀請愛運動的名人們來跟我們分享,他們平時的運動造型搭配,以及運動後會做哪些美麗小步驟,讓愛運動的你我都能跟著他們試試看!

這次【In The Gym】請到以活潑甜美形象擄獲大批粉絲的溫妮(WINNI)。平時即便行程滿檔,她也不忘透過運動維持良好的體態與狀態,而對於訓練後的放鬆與肌膚保養,追求簡單高效的她更有一套自己的實用方式。現在就跟著Women’s Health一起來看看她運動後一定會做的按摩放鬆與保養步驟有哪些!

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溫妮

IG@yuen_nnnnnn

溫妮

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從《大學生了沒》出道的溫妮,2015年加入網路節目《木曜4超玩》,並於2017年正式升格為節目主持人,隨著節目的爆紅,她的人氣迅速攀升,並獲得「國民妹妹」的稱號。目前她不僅持續擔任節目主持人,也積極參與各大校園及商業演出,更在2023年與小V郁采真、小魏魏嘉瑩、琳誼Ring組成創作女團「BOOM!怪物星人」,展現多元舞台魅力。平時活潑可愛的她,也常在個人社群平台分享運動日常與生活點滴,流露出自然又親民的一面。


溫妮的運動造型搭配

【in the gym】溫妮

溫妮透露,自己因為工作關係,比較無法固定時間去運動,但如果有時間,盡可能會維持一個禮拜至少運動一天,如果有休假時就會到一個禮拜兩天。她除了常做瑜伽和重訓,最近更喜歡做皮拉提斯,「因為除了拉筋還有加重量在裡面,尤其對想追求漂亮線條的女生來說,是細長勻稱型、不是追求肌肉型的那種,滿推薦皮拉提斯的!」 或是常常駝背、長時間打電腦的人,她也很推薦做禪柔。

而說到運動服裝,溫妮平常有好幾套運動服裝會輪著穿,除了看運動型態,也看心情,「我覺得穿得漂亮去運動,(心情上)滿舒服的,自己也會很開心,更有動力!加上,如果有請教練的話,穿運動服裝能讓教練比較清楚看到你的身體線條和姿勢有沒有歪掉,比較能確保你的動作做得正確」。

這次拍攝溫妮就為我們展現她私下最愛的運動造型之一,以 lululemon 的短版運動背心搭配瑜伽褲,舒適又能修飾身形;再套上同樣黑色系的adidas originals 外套,並以白色中筒襪搭配adidas originals運動鞋,以簡單俐落的黑白色調統一全身,休閒又帶有率性氣息。最後再用配件增加層次感和亮點,頭上的淺藍色 NEW ERA,不只防曬,還為全黑造型添上一抹活潑亮點,再拎上 Comme des Garçons 牛皮紙 PVC 托特包,除了實用的大容量包型,也很有設計感,無論去運動還是日常外出都很適合。


運動後必做步驟1:用按摩球放鬆腳底

【in the gym】溫妮

編輯拍攝、品牌官網

溫妮推薦:lululemon Release and Recover 按摩球組合

溫妮平常運動後一定會做按摩放鬆肌肉。首先她會使用表面帶有波紋與顆粒的按摩球,這也是她愛用的按摩放鬆工具。這顆球她最常用來按摩腳底,而腳底對她來說,是身體放鬆的關鍵部位。

溫妮分享:「其實只要腳底放鬆了,腿部也會鬆得比較快。」她建議大家在拉筋前可以先花一點時間放鬆腳底和腳背,這樣不但能提高伸展的效果,也能讓整體感受更舒服。

她會把按摩球放在腳底下滾動,特別加強在那些感覺痠痛、有點緊繃的地方,她笑說:「感覺就像按摩師在幫你按穴道,但力道自己可以控制,想多重就多重。」她自己偏好帶一點痛感的刺激,常會在腳底穴道多停留一點時間,痠痛之中又帶著舒壓感。


運動後必做步驟2:滾筒放鬆舒緩大腿肌肉

【in the gym】溫妮

編輯拍攝、品牌官網

【in the gym】溫妮

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溫妮推薦:lululemon Double Roller 按摩滾輪

腳底放鬆後,溫妮會接著做在運動後一定會進行的步驟之一,就是使用滾筒進行放鬆,尤其是腿部肌群的放鬆。她表示自己常進行腿部訓練,因為腿部是身體核心力量的重要來源,所以放鬆腿部肌肉很重要。另外,她也特別推薦給長時間久坐的人,一定要多注意腿部與側邊肌肉的放鬆。

溫妮會先針對大腿外側進行放鬆,先側躺在地上並將滾筒放在大腿外側下方,以小範圍來回滾動,可以針對特別緊繃或酸痛的地方多滾一下。滾完外側後,接著會滾到腿部的正面,讓整個大腿肌群都獲得完整伸展。如果想要加強放鬆、深度一點,她推薦可以彎起膝蓋滾動,增加按壓強度,雖然痛感會大幅提升,但滾完後真的能感覺到肌肉舒緩放鬆許多。


運動後必做步驟3:用滾筒加強放鬆大腿後側

【in the gym】溫妮

編輯拍攝、品牌官網

溫妮推薦:lululemon Double Roller 按摩滾輪(這步驟單獨使用內層滾筒)

另外,她也特別介紹她愛用的這款滾筒最大特色就是可以「一筒兩用」,像是放鬆大腿外側時她是將內外雙層合一整體使用,而要放鬆大腿後側時,她則是抽出更立體紋路更細密的內層滾筒。她提醒:「後腿真的很容易緊,不管是長時間坐著還是久站,幾乎每個人都會有這個問題。」因此,她會用這個滾筒加強放鬆大腿後側部位的肌肉,將滾筒壓在大腿下方,讓腿部左右移動擺動、按壓來釋放緊繃感。

她認為,每個人可以依自己的放鬆習慣挑選適合的滾筒。她的原則是滾到「有感但不再刺痛」,代表那塊肌肉已經放鬆到位。她笑說:「我是那種喜歡從有點痛到不痛的過程,那種釋放感讓我覺得放鬆真的有做到。」不過她也提醒怕痛的人要量力而為,找到適合自己的強度才是最重要的。


運動後必做步驟4:無糖豆漿補充蛋白質

溫妮

編輯拍攝、IG@yuen_nnnnnn

運動放鬆結束後,溫妮還有個固定的習慣——補充蛋白質,她通常會選擇喝無糖豆漿。她笑說:「每次喝完都會覺得自己好健康!」除了能提供飽足感,對於肌肉的修復也有幫助。她也特別強調自己只喝無糖的豆漿,「喝習慣了就回不去有糖的了,現在只要一喝到有糖的就會覺得太甜。」對她而言,運動後補充蛋白質是非常重要的事,也是日常堅持的一個小儀式。


運動後必做步驟5:擦汗&保濕噴霧補充水分

【in the gym】溫妮

溫妮推薦:雅漾舒護活泉水

喝完豆漿補充蛋白質之後,溫妮會擦擦汗,並視情況進行一些基本的臉部保濕。如果剛好在外面運動完沒有馬上回家,流汗又比較多的話,就會先簡單擦拭汗水,再用保濕噴霧,幫助肌膚補充流失的水分。


運動後必做步驟6:用隨身小香水清新氣味

person applying a beauty or skincare product using a bottle

溫妮推薦:BYREDO 吉普賽之水淡香精

此外,如果人在外面,她有時也會用隨身攜帶的小香水。運動過後多少會有些汗味,她會輕輕噴一下,讓自己更清爽。


【In The Gym】with 溫妮

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【in the gym】溫妮運動後必做「按摩+保養」6步驟


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